das idealgewicht iss imemr so, dass man, wenn man grad 100% zufrieden iss drunter liegt...also bei mir isses so, und bei meiner Freundin auch...meins wäre
190 - 100 - (90 * 10%) = 81 kg
naja das wiege ich und das iss nochn bissl zuviel, bzw. da muss noch einges an Muckis drauf, dass ich mit...